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Derina Wilson, championne du fitness, lutte contre le cancer du sein

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Lorsque Derina Wilson participait au Fitness International au Festival sportif Arnold de mars 2018, elle savait que ce serait sa dernière fois sur scène.

Étoile montante la plus en vue de sa division, Wilson a pris la sixième place à la prestigieuse compétition grâce à sa routine de remise en forme. Un tour réjouissant pour la foule de "Girl on Fire" d'Alicia Keys. La performance a été inspirée par le défunt père de Wilson, souvent décrit par ses amis et sa famille comme un "phénix en hausse". Ironiquement, c'est Wilson elle-même qui renaît de ses cendres.

Wilson était sur scène au Arnold Sports Festival quand elle a révélé son diagnostic de cancer du sein au stade 1. Au même moment, elle a annoncé qu'elle subirait une double mastectomie dans les prochains jours et qu'elle était déterminée à retourner sur scène dès que possible. Huit mois et deux interventions chirurgicales plus tard, l’instructeur de yoga et de Pilates âgé de 38 ans d’Islip, à Long Island, tient sa promesse. Consciente des difficultés que pose son rétablissement, Wilson retourne au gymnase avec pour objectif de concourir au Fitness International en 2019.

Phoenix Rising: Derina Wilson

Ce sera un voyage difficile, mais si quelqu'un peut le faire, Wilson le peut. Ancien gymnaste d'élite, Wilson a participé à une compétition de fitness juste quatre ans plus tard. Elle a connu un succès presque instantané malgré son âge et le fait qu'elle n'était pas culturiste. Elle a eu une longue et variée histoire sportive: volleyball, danse, pom-pom girl, escrime, compétitions de plongée et gymnastique. Elle a également entraîné la gymnastique pendant des années.

Pendant des années, des amis avaient dit à Wilson qu’elle ferait une compétitrice parfaite pour la remise en forme. Lorsqu'elle a quitté son poste d'entraîneure en gymnastique et s'est retrouvée à un carrefour de sa carrière, elle s'est rendue compte qu'elle était prête à concourir et a rapidement prouvé qu'elle avait bien raison. Après seulement deux concours, elle a gagné sa carte professionnelle. Elle a ensuite participé deux fois à la Fitness Olympia, terminant 13ème en 2016 et 8ème en 2017. Obtenir une invitation au Festival des sports Arnold est restée sur sa liste de tâches jusqu'en 2018, date à laquelle elle a également été adoptée.

Le diagnostic

Malheureusement, la carrière de Wilson en conditionnement physique n’était pas la seule chose qui progressait au cours de cette période. Six ans auparavant, elle avait consulté un médecin à propos des kystes trouvés dans ses seins. Le médecin lui a dit qu'ils étaient bénins et a recommandé une visite de suivi dans six mois. Seulement, elle n'a jamais pris ce deuxième rendez-vous. Elle a perdu son travail et sa couverture médicale lorsqu'elle est rentrée chez elle pour s'occuper de ses parents malades. La mère de Wilson était une patiente cardiaque de longue date et son père était en dialyse. Comme beaucoup d’aides-soignants à plein temps, Wilson n’a pas eu le temps de s’occuper d’eux, encore moins d’elle-même. Après la mort de son père, Wilson ne voulait pas ajouter au stress de sa mère en révélant ses propres problèmes médicaux. Elle a juste gardé ses problèmes pour elle-même.

"J'ai eu [cancer] depuis plus d’un an et demi ", at-elle admis." J'avais mal. J'ai eu une bosse. J'ai eu des écoulements sanglants d'un de mes mamelons. Mais je l'ai caché. Je ne voulais pas ajouter plus de stress à la vie de ma mère. En l'état actuel des choses, elle avait perdu son mari – mon père – et luttait pour payer ses factures médicales. Je ne voulais pas qu'elle soit obligée de supporter le fait que je sois malade et que je n'ai pas d'assurance maladie, alors je l'ai gardé très, très silencieux. Même après le décès de ma mère l’été dernier, j’ai gardé le silence jusqu’à ce que j’aie à nouveau souscrit une assurance maladie. "

Derina Wilson, championne du fitness, lutte contre le cancer du sein

En janvier 2018, Wilson se préparait avec enthousiasme pour le Fitness International après avoir reçu le diagnostic officiel de cancer.

"La première chose que j'ai demandée à mon médecin était:" Puis-je concourir à l'Arnold? ", Se souvient-elle. "C'était mon rêve et je devais le faire." Le médecin a dit oui, "mais il a également dit qu'une fois que je participais à une compétition, je devais arrêter, car mon cancer pouvait potentiellement se propager rapidement."

Se préparer pour la compétition et la chirurgie

Alors que Wilson continuait à s'entraîner pour le concours, elle a apporté plusieurs changements à son régime alimentaire et à son mode de vie.

"J'ai suivi un régime cétogène complet avec beaucoup de gras, certaines protéines et peu de glucides, tous issus de l'agriculture biologique", a-t-elle déclaré. "Mon entraîneur, Lena Squarciafico, a introduit dans mon alimentation des aliments sains comme les betteraves, les noyaux d'abricot et les bleuets. Et j'ai commencé à boire de l'eau filtrée et des thés."

Avec l’opération prévue juste après le concours, Wilson était incapable de se déshydrater pour se mettre en forme, ce qui est la partie sur la musculation de la compétition: "Mon régime n’allait pas vraiment me mettre dans la meilleure forme physique pour la concours, mais ça allait me garder en bonne santé pour mon opération. "

À l'approche du Fitness International, les objectifs de Wilson étaient modestes, étant donné qu'elle se classait huitième au monde à ce moment-là.

Se préparer pour la compétition et la chirurgie

"Je voulais juste faire partie du top 10 lors de mon premier Arnold," dit-elle. Elle a commencé à éprouver de la fatigue en s'entraînant pour le concours. "Mais en tant que gymnaste d'élite, je suis habituée à me pousser. Je me reposais beaucoup plus et j'essayais simplement d'écouter mon corps", a-t-elle déclaré.

Malgré une faible position dans la ronde du physique, la solide performance de Wilson dans la ronde de routine l'a élevée à la sixième place du classement général, résultat meilleur qu'elle ne l'aurait osé espérer.

Après le concours, Wilson prit le temps de réfléchir. Elle s'est rendu compte que des années de stress constant avaient contribué à son état.

"Mon corps était en mode attaque parce que j'avais perdu mon père, puis ma mère. Je participais à des compétitions internationales, travaillais à plein temps, m'entraînais à plein temps et vivais seule pour la première fois depuis des années", a-t-elle déclaré. "Je ne mangeais pas assez ou ne dormais pas assez – les choses de base que vous n'êtes pas censé faire. De l'extérieur, j'avais peut-être l'air d'une personne en bonne santé, mais je ne prenais pas soin de moi."

En réponse au diagnostic, elle a commencé à faire appel à diverses techniques de réduction du stress. "Après avoir eu tant de facteurs de stress," a-t-elle dit, "j'ai commencé à faire du yoga, du Pilates et à pratiquer la pleine conscience."

Chirurgie et Guérison

Le cancer du sein au stade 1 est un diagnostic effrayant, mais il peut être traité et le pronostic de Wilson était bon. En dépit de son retard dans le suivi de son rendez-vous chez le médecin d'origine, la tumeur était encore relativement petite et ne s'était pas étendue aux ganglions lymphatiques au moment où elle s'était préparée à la faire traiter. Elle savait depuis le début que, s’il était nécessaire d’empêcher le cancer de se propager, elle opterait pour une double mastectomie.

Wilson a commencé un traitement qui a nécessité deux interventions chirurgicales. Elle commencerait par subir une chirurgie de reconstruction, puis une seconde chirurgie pour introduire les implants mammaires. Le processus n'a pas bien démarré: au cours de la chirurgie reconstructive, qui a eu lieu immédiatement après le Fitness International, Wilson a eu une réaction allergique grave au relaxant musculaire utilisé dans la chirurgie. Un mois plus tard, et avec les précautions appropriées prises, les médecins tentèrent à nouveau et jugèrent l'opération réussie.

Phoenix Rising: chirurgie et guérison

Sa convalescence après la première opération s'est bien passée. Les médecins pensaient qu'il lui faudrait six mois pour revenir, mais son corps l'a fait en trois. Malgré tout, Wilson a été au chômage pendant quatre mois.

Elle a admis que cela devenait difficile financièrement. Elle a été aidée par les bourses de son oncologue et par une campagne GoFundMe lancée par la collègue pro du fitness Sally Williams, qui avait elle-même subi une double mastectomie. Finalement, Wilson a dû obtenir des coupons alimentaires, mais seulement brièvement.

Après la deuxième opération en septembre dernier, tout semblait bien se dérouler, jusqu'à ce qu'elle développe une infection.

"Trois jours après mon opération, je me suis réveillée à 3h30 du matin. Je vomissais. J'avais de la fièvre, des frissons, un mal de tête, des courbatures et des douleurs", a-t-elle déclaré.

Plusieurs visites chez le médecin et une forte dose d'antibiotiques plus tard, Wilson était prête à commencer son voyage de retour au stade de la condition physique.

Retour au gymnase

En octobre, Wilson a reçu l’accord pour reprendre l’entraînement.

"Je peux faire des jambes et des abdominaux, mais je ne peux pas encore soulever plus de 20 livres au-dessus de ma tête – et je ne peux faire aucun exercice de la poitrine", dit-elle. Ce sera son programme de gymnastique pour le reste de l'année, date à laquelle elle prévoit de commencer son entraînement au concours.

Phoenix Rising: retour au gymnase

Wilson comprend que la préparation physique à une routine de conditionnement physique exigeante prendra du temps, en particulier compte tenu de ses antécédents de problèmes de colonne vertébrale, qui ont été aggravés par sa récente maladie.

"Avant tout, il faut que mon dos soit solide", a-t-elle déclaré. "Mon médecin spécialiste de la colonne vertébrale m'a prescrit un mélange de thérapie physique, de thérapie à libération active, de massage et d'acupuncture. Il a à cœur de me préparer – en toute sécurité – pour la date de la compétition de mars 2019."

Un voyage chanceux, mais pas sans faille

Avec le recul, Wilson admet qu’elle aurait pu faire les choses différemment.

"Si je pouvais tout refaire, j'aurais écouté mon oncologue et j'aurais assisté à ce deuxième rendez-vous", a-t-elle reconnu, "et j'aurais recherché des moyens de me faire soigner sans l'assurance-maladie. J'en ai aussi parlé à mes amis et à ma famille, pour qu'ils puissent m'avoir aidé – au lieu de garder le secret secret pour les empêcher d'écouter le mot «c».

Cela a été exceptionnellement difficile pour Wilson, mais si tout se passe bien, a-t-elle déclaré, elle sera sur la scène du Fitness International en mars 2019 – et elle le fera avec une nouvelle version de sa routine Phoenix Rising. .

"Quand je commencerai la compétition l'année prochaine, je vais rétablir cette routine, car ce phénix est en train de ressusciter", a-t-elle déclaré.



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