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L'importance de l'équilibre travail-vie et comment l'atteindre

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Jack Canfield partage quelques conseils sur la manière de partager son temps entre le travail et les loisirs.

juillet
16 2019

2 min de lecture

Opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


Il est difficile de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle, surtout maintenant que la technologie crée un flux constant de distractions potentielles. Dans cette vidéo, Jack Canfield, partenaire de Entrepreneur Network, expose quelques tactiques pour mieux gérer votre temps, afin que vous ayez le temps de participer à des activités sociales et récréatives.

Canfield vous recommande de diviser votre temps en trois catégories: jours de concentration, jours tampons et jours libres. Parmi les exemples d’activités de la journée d’expérience de Canfield, citons les interventions lors d’événements et l’enregistrement de podcasts.

Le deuxième conseil de Canfield est d’établir des limites claires dans vos responsabilités. Essayez de regarder au-delà de toutes les forces de votre vie qui vous entraînent dans des directions différentes et concentrez-vous plutôt sur les tâches à accomplir.

Enfin, n'oubliez pas de prendre ce temps de vacances. Évitez de brûler la chandelle par les deux bouts en réservant activement du temps pour vous permettre de vous détendre et de redémarrer.

Cliquez sur la vidéo pour en savoir plus.

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