Accueil Motivation Ne comparez pas votre vie à la réalité de quelqu'un

Ne comparez pas votre vie à la réalité de quelqu'un

87
0
PARTAGER


Ne comparez pas votre vie à la bobine haute lumière de quelqu'un"Si vous êtes content d’être simplement vous-même et que vous ne vous comparez pas et que vous ne rivalisez pas, tout le monde vous respecte."
Lao Tzu

Aujourd’hui, je voudrais me concentrer sur une habitude négative qui crée de l’insécurité, érode l'estime de soi et peut vous rendre mal à l'aise avec votre propre vie.

C’est quelque chose qui a surgi à mesure que nous passions une partie de notre vie sur Internet et les médias sociaux.

Et cette habitude est de vous comparer et de comparer votre vie avec celle des autres.

Qu'est-ce que je veux dire par là?

C’est tellement facile de comparer votre vie à celle d’amis, de vieux camarades de classe ou de célébrités de toutes tailles, chaque jour où vous voyez à quel point leur maison, leurs enfants, leur vie amoureuse sont parfaits et leur vie remplie de moments merveilleux.

Mais est-ce que toute leur vie est partagée sur Facebook et Instagram?

Généralement pas.

C’est le moment fort de la vie de cette personne. Les moments positifs

Et c’est vraiment naturel de vouloir partager de tels moments ou journées avec vos amis ou vos partisans.

Pour certaines personnes, cela peut devenir destructeur.

Une façon de créer une image plus parfaite de la vie pour obtenir ce résultat de gratification instantanée alors que les gens ajoutent de la positivité par le biais de commentaires, de likes et de votes positifs.

Mais tout le monde a des problèmes parfois.

Ils échouent. Tomber malade. Avoir des défauts, des mauvais jours ou des habitudes négatives.

Peu importe qui vous êtes ou ce que vous ressemblez ou faites.

J'ai ces problèmes aussi. Comme n'importe qui d'autre.

Je trébuche encore et tombe quelques jours. Doute moi-même ou suis pessimiste de temps en temps. C'est humain.

Ne vous efforcez donc pas d’être parfait et de ne pas vous mesurer à la réalité.

Voici trois mesures plus saines que vous pouvez prendre à la place:

Étape 1: Comparez de manière plus intelligente.

Il y aura toujours des gens qui ont plus ou de plus belles choses que vous.

Ou sont meilleurs que vous à quelque chose. Peut importe ce que vous faites.

Donc, si vous voulez comparer, faites-le d'une manière qui ne vous fasse pas sentir envieux et inférieur.

Faites-le en vous comparant à vous-même. Voyez à quel point vous êtes venus. Revenez sur les obstacles que vous avez surmontés, ce que vous avez appris et comment vous avez grandi.

Étape 2: Consacrez votre énergie et votre temps à ce qui compte le plus.

Étape par étape, passez des heures chaque jour et chaque semaine à créer des habitudes qui feront de vous une personne meilleure et plus heureuse également.

Par exemple, essayez d’être optimiste dans 70% des cas si vous l’avez été peut-être 50% le mois dernier.

Ou, pour commencer, ne trouvez qu'une idée et une action que vous pouvez entreprendre pour gagner un peu d'argent (et pour commencer à réduire vos soucis financiers).

Étape 3: Lâchez ce qui vous traîne.

Si nécessaire, désabonnez-vous ou supprimez les comptes de réseaux sociaux de votre flux si vous pensez qu'ils vous entraînent vers le bas et votre estime de soi. Même si ces choses pourraient aussi être divertissantes en ce moment.

La vie n’est pas seulement un moment fort, peu importe qui la partage.

Regardez au-delà de cela, rappelez-vous que tout le monde est humain et arrêtez de vous comparer à cette vision limitée de quelqu'un.

À long terme, vous serez heureux de l'avoir fait.



Source link

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here