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Comment devenir plus conscient et faire de meilleurs choix dans votre vie quotidienne

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Pratiquez ces conseils pour vous sentir plus en paix.

Peut
21 2019

1 min de lecture

Opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


Dans cette vidéo, Jack Canfield, partenaire du réseau Entrepreneur, vous guide tout au long du processus de mise en pratique de la pleine conscience ou de la création d'une prise de conscience plus profonde. Canfield suggère que vous puissiez commencer à développer votre conscience en ne prenant que cinq minutes pour vous détendre et prendre de grandes respirations.

Pour en savoir plus sur la pleine conscience – les routines que vous pouvez utiliser pour améliorer votre prise de conscience et comment cette prise de conscience peut à son tour améliorer vos choix – cliquez sur Lecture.

En relation: Conseils pour vous aider enfin à faire les choses et à cesser de procrastiner

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