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16 astuces moins connus de Gmail qui amélioreront considérablement votre productivité

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Lorsque la plupart des gens pensent à apprendre, ils supposent que ce sont les jeunes de 20 à 20 ans qui sont les plus aptes à apprendre et à assimiler de nouvelles informations.

On ne pense pas souvent à retourner à l’école à 40 ans.

Mais si je vous disais que certains des meilleurs étudiants ne sont pas des jeunes mais des plus âgés?

Et si être plus vieux, ce n’est pas un obstacle mais un avantage énorme? Pas seulement en classe, mais en dehors aussi.

Que vous pensiez retourner à l’école ou non. Cet article va vous expliquer comment retourner à l'école à 40 ans vous aide à créer un âge d'or de 6 façons fondamentales.

Pour vous rendre la vie plus facile, j’ai créé des exercices spécifiques que vous pouvez suivre pour chacun d’entre eux. Je vous guiderai donc à chaque étape du succès. Prêt?

1. Retourner le temps et retarder le processus de vieillissement

Commençons par les faits.

Vous n’avez plus la même énergie que vous. Vous avez tellement plus de choses à faire. Vous commencez déjà à voir des poils gris, des rides et des traces d’usure.

Entre le travail, la famille, la santé, la croissance personnelle et tout ce que vous faites, pourquoi voudriez-vous en ajouter? Pourquoi voudriez-vous ajouter des devoirs, des devoirs et des lectures supplémentaires?

Vous avez déjà les qualifications dont vous aviez besoin et la vie est bien plus qu’une simple passe-test en tant qu’adolescente inégale.

La plupart des gens présumeraient que ce type de pression supplémentaire augmenterait leur niveau de stress et leurs rides.

Et si je vous disais que retourner à l’école à 40 ans ne serait pas plus épuisant, mais vous aiderait réellement à ralentir et même à retarder le processus de vieillissement?

Des chercheurs basés principalement à l'UCL à Londres ont mené une étude sur la manière dont le niveau de formation affecte les fragments d'ADN appelés longueur des télomères. Ces télomères protègent les bords de nos chromosomes et diminuent avec l’âge.

Dans leur recherche, ils ont constaté qu'un faible niveau de scolarité était associé à une longueur de télomère plus courte. Maintenant, cela ne signifie pas nécessairement que l’éducation est directement responsable du vieillissement biologique, mais cela nous dit que c’est un indicateur.

Allant plus loin, des neuroscientifiques de l'université de la Ruhr à Bochum ont découvert que, comme chez les jeunes, l'apprentissage chez les personnes âgées entraînait également une augmentation de l'activité cérébrale.

Cela a aidé à améliorer des choses comme la perception et l'activité cérébrale plus large, et ces avantages n'ont pas diminué avec le temps, à mesure que la personne vieillissait.

En d'autres termes, même si vous êtes plus âgé, il n'est pas encore trop tard pour retourner à l'école et créer un nouvel âge d'or. Vous pouvez encore récolter de nombreuses récompenses, dont le vieillissement.

Ce que vous devriez faire maintenant:

  1. Créez un tableau de 3 colonnes et, à gauche, créez une liste de 20 à 30 sujets ou sujets qui vous intéressent réellement.
  2. Au milieu, écrivez un bref résumé des raisons pour lesquelles cela vous intéresse.
  3. Et sur la droite, faites des recherches sur Google et notez le nom des lieux ou des cours que vous trouvez intéressants.

2. monter en flèche votre motivation

Si vous étiez quelque chose comme moi, l’éducation était une chose que vous n’avez peut-être pas comprise toute l’importance de quand vous étiez plus jeune.

En rétrospective, pouvez-vous honnêtement dire que vous en avez tiré le meilleur parti?

Pouvez-vous honnêtement dire que vous avez appris au mieux de vos capacités?

Êtes-vous d'accord avec ce potentiel restant inexploité – même maintenant, des décennies plus tard?

Retourner à l'école à l'âge de 40 ans et plus signifie que vous avez un avantage que de nombreux autres étudiants n'ont pas. Peut-être le plus puissant avantage de tous: le choix.

Parce que vous choisissez de retourner aux études, cela signifie inévitablement que votre concentration et votre volonté ont augmenté. Pour ceux qui redoutent d’apprendre à nouveau et ne sont pas certains de pouvoir relever le défi, je veux que vous vous souveniez de ceci:

La simple vérité est que vous n'êtes pas le même étudiant que vous étiez auparavant. La principale raison pour laquelle les choses seront différentes est que vous apprendrez sans avoir à apprendre.

Dans de nombreux établissements universitaires, bien sûr, les programmes auxquels je participe, les personnes les plus engagées et engagées sont souvent celles qui sont un peu plus âgées que la moyenne.

Fini les jours de faire des choses pour le plaisir de le faire. Oublie ce que tu as pu être avant.

Cette fois-ci, vous avez la chance de revenir en tant que personne qui apprécie vraiment ce qu’elle fait et comprend les conséquences qui en découlent. Ce faisant, vous reviendrez avec un sens aigu de la motivation personnelle que vous n’avez peut-être jamais connu auparavant.

Et vous savez ce qui rend cela encore meilleur? Je constate régulièrement auprès de mes clients qu’il s’agit d’un moyen puissant d’ouvrir de grandes réserves de motivation personnelle qu’ils ne savaient pas. La motivation acquise dans un domaine renforce leur motivation dans tous les autres domaines.

Imaginez ce que vous pourriez faire avec cette confiance supplémentaire et cette motivation personnelle dans d’autres domaines de votre vie.

Ce que vous devriez faire maintenant:

  1. Ecrivez et visualisez dans votre esprit votre réponse à cette question: “Si vous ressentiez une forte augmentation de votre motivation et de votre confiance en vous, comment cela affecterait-il d'autres domaines de votre vie? "
  2. Pour chaque réponse ou point, développez-le en répondant «Pourquoi est-ce important? Qu'est-ce qui devient possible pour vous en conséquence?
  3. Terminez en répondant – «Comment vous sentez-vous maintenant, après avoir terminé cet exercice? Pourquoi?"
  4. Profitez d’être une bête légendaire et motivée comme jamais auparavant. Envoyez-moi vos réponses sur les médias sociaux.

3. Utiliser l'école pour remodeler et élargir votre cerveau

Quand vous pensez à votre cerveau, quelle forme imaginez-vous que cela prend?

Est-ce dur et fixe comme du béton? Situé dans son chemin et immuable? Ou est-ce plutôt comme de la gelée – sans structure ni mise au point?

Comment vous répondez à cette question va déterminer si les années à venir sont en or ou en gris.

Je veux que vous compreniez que votre cerveau peut changer de forme, tout comme le blu tack. Il n’est pas figé, mais souple, réutilisable et peut être façonné pour répondre à tous les besoins.

Retourner à l'école à 40 ans ouvrira les portes d'un âge d'or dans votre vie.

Mais ne me croyez pas sur parole.

Imaginons un instant que vous décidiez de devenir un maître de la vie en dessinant et en peignant à l’huile plus tard dans la vie.

Quels types de compétences générales ou générales sont nécessaires pour s’améliorer dans ce domaine?

J'imagine qu'ils seraient des choses comme:

  • Créativité – pour créer des pièces uniques et inspirantes
  • Conscience spatiale – pour être capable de remarquer des motifs dans des objets, des personnes, des lieux
  • Motricité fine – pour créer des œuvres d'art détaillées et captivantes
  • Concentration – due aux longues heures de pratique délibérée
  • Peinture à l'huile / croquis – apprendre comment fonctionnent les différents médiums et quand les utiliser
  • Compétences analytiques – apprendre à améliorer chaque fois que vous créez quelque chose

Maintenant, supposons que vous passiez une heure par jour à pratiquer ces compétences et que vous avez actuellement un rang très bas dans chacune de ces compétences.

Nous savons tous que c’est vrai que plus vous pratiquez, plus vous vous améliorez. Mais sous la surface (de votre crâne), il se passe des choses intéressantes et excitantes dans votre cerveau.

Chaque fois que vous pratiquez l'ombrage dans les tons moyens de votre vie, dessinez ou passez des heures à vous concentrer sur une tâche – les voies de neurones et les réseaux de votre cerveau sont occupés à se déclencher et à communiquer les uns avec les autres.

Au fur et à mesure que vous développez vos compétences artistiques, la puissance de traitement de votre cerveau est davantage dédiée à ces cellules cérébrales. Avec le temps, votre cerveau apprend à s’adapter. C’est pourquoi vous devenez plus rapide, meilleur et plus créatif. Votre cerveau travaille à créer des voies plus efficaces, voire de nouveaux neurones, si nécessaire.

Sachant cela, à quel point êtes-vous motivé? Pouvez-vous imaginer ce que cela ferait pour votre confiance?

La rentrée des classes vous offre de nouvelles opportunités d’apprentissage et de développement, et la partie la plus excitante est que toutes ces compétences seront immédiatement transférables.

Ce n’est plus seulement une classe ou une école, mais sa formation pour le prochain âge d’or de votre vie.

Ce que vous devriez faire maintenant:

  1. Repensez à une époque où vous avez vraiment chié à quelque chose, ou si vous êtes actuellement à chier à quelque chose.
  2. Vous souvenez-vous de votre période de progression?
  3. Remarquez où et comment vous êtes devenu plus rapide dans cette zone. Comment avez-vous ressenti cela? Comment cela a-t-il affecté votre performance globale?

4. Devenez une source d'inspiration pour tous ceux que vous connaissez

Vous connaissez combien de personnes qui ont même l'idée de retourner à l'école à 40 ans, sans parler de passer à l'action?

Naturellement, pas très nombreux.

Très rapidement, nos vies sont enchaînées sous le poids de nos engagements et de nos responsabilités. Certaines sont imposées par les circonstances et d'autres sont choisies par eux-mêmes.

N'importe qui peut retourner à l'école, acquérir de nouvelles compétences, s'épanouir et devenir plus heureux, plus intelligent et plus épanoui. Mais tout le monde ne le fera pas.

Ce ne sont pas seulement les idées qui alimentent le monde, ce sont les gens qui agissent. Et il y en a très très peu. Les rêves sont gratuits, bousculés?

C’est vendu séparément.

Fauja Singh, l'un des plus anciens marathoniens au monde, est une personne que je respecte énormément.

Chaque année, des dizaines de milliers de personnes participent à des marathons dans le monde. Même ceux qui participent à des marathons ultra et à d’autres épreuves d’endurance extrême.

De toute évidence, ils exigent tous un niveau élevé de force mentale et de courage. Mais il y a deux choses qui distinguent Fauja Singh pour moi, de tous les autres.

Le premier est le fait que même à 106 ans, il court toujours et participe à des marathons.

Je vais faire une pause un moment, de façon très spectaculaire, pour permettre à ce fait de s’en sortir: pendant que la plupart d’entre nous dormions, regardaient Netflix et mangeaient des biscuits, ce gars-là courait plus de 26 miles à l’âge de 100 ans.

La deuxième partie, j'aime encore plus, comme on le voit, il n'est jamais trop tard.

Vous pouvez maintenant supposer que Fauja courait depuis des années et était un athlète professionnel depuis de nombreuses années afin de pouvoir réaliser cet exploit merveilleux.

C’est la chose – il ne l’était pas. Il a commencé à courir sérieusement à l'âge de 89 ans.

Encore une fois, arrêtons-nous et faisons une pause dans l'admiration de cet homme incroyable.

Ce qu'il faut retenir ici, c'est qu'il s'agit d'une personne avec les mêmes éléments bruts que le reste d'entre nous. Il n’avait pas de gène particulier, ni de talent, ni de ressource.

Il n’est jamais trop tard pour acheter quelque chose de nouveau. Ce faisant, vous avez l’occasion unique de devenir une source d’inspiration pour les gens qui vous entourent. (Voici plus de preuves au fait.)

Alors que Fauja continue de courir dans les courses, il est maintenant régulièrement rejoint par le reste de sa famille et ses amis. Non seulement il a inauguré une nouvelle ère de santé, de confiance et de croissance, mais il a également amené d'autres personnes avec lui.

Cela pourrait être votre chance de faire la même chose. Nous sommes des créatures sociales et rien ne vaut les éloges, la reconnaissance et l’admiration de ceux que nous respectons pour vraiment renforcer notre estime de soi.

Ce que vous devriez faire maintenant:

  1. Sur la page sur laquelle vous réfléchissez, trouvez un espace et tracez un cercle contenant le mot "Personnes".
  2. Créez un diagramme en toile d'araignée de 10 personnes qui sont les plus proches de vous et qui comptent pour vous.
  3. À côté de chacun de leurs noms, écrivez en quoi votre retour aux études pourrait être une chose extrêmement puissante et positive pour eux. Qu'est-ce que cela signifierait pour eux de vous voir réussir? Pourquoi?

5. Déclencher une avalanche de nouvelles opportunités

Le retour à l’école, en passant, n’a pas besoin d’être une salle de classe ou un environnement académique. Tout ce que cela signifie, c'est concentrer votre esprit sur l'amélioration de soi dans un domaine particulier. Après tout, il existe de nombreux types d’intelligences que vous devez maîtriser.

Fauja Singh est retournée à l'école sur la piste de course. Ce faisant, il a créé une avalanche de nouvelles opportunités: contrats de parrainage avec des entreprises, demandes et caractéristiques des médias, demandes de discours, etc.

En vous développant dans un nouveau domaine, vous ouvrez les portes à des opportunités qui vous ont été fermées.

Comme une mission secrète déverrouillée dans un jeu vidéo, vous pourrez profiter de ce que les autres personnes autour de vous ne peuvent pas. Un accès privilégié à un tout nouveau monde.

En tant qu'artiste, il pourrait être commandé pour des œuvres uniques ou organiser votre propre exposition un jour.

En tant que propriétaire d'entreprise, cela signifie peut-être que vous pourrez employer vos amis et votre famille et créer un monde plus uni, où vous pourrez passer encore plus de temps de qualité avec eux chaque jour.

Vous ne pouvez pas être ce que vous ne pouvez pas voir.

Une fois que vous débloquerez un niveau de maîtrise de ce nouveau sujet ou domaine, de nombreuses opportunités incroyables vous attendent.

Êtes-vous prêt à le prendre?

Ce que vous devriez faire maintenant:

  1. En pensant à la matière ou au domaine pour lequel vous pourriez retourner à l’école, écrivez une liste des personnes qui y réussissent déjà.
  2. Pour chacune de ces personnes, dressez une liste des opportunités dont elles bénéficient
  3. Maintenant, écrivez et réfléchissez à la façon dont ces mêmes opportunités vous seraient bénéfiques. Qu'est-ce que cela voudrait dire?

6. Développer des niveaux d'organisation et d'efficacité puissants

Comme je l'ai mentionné précédemment, il sera difficile de retourner aux études à 40 ans ou plus.

Il est probable que beaucoup de choses se passent déjà. En veillant à ce que les factures soient payées à temps, vous économisez de l'argent pour l'avenir et votre famille / vos amis sont bien pris en charge.

S'il s'agit d'un défi que vous allez relever, cela entraînera plus de pression et un stress potentiel. Cela signifie que vous devrez être encore plus organisé et efficace que vous ne l'êtes déjà.

Vous êtes peut-être dissuadés, mais en réalité, ce n’est pas une mauvaise chose. En fait, le contraire est vrai: c’est une bonne chose.

Si vous pouvez apprendre à gérer votre temps de manière suffisamment efficace pour que cela se produise, vous en serez encore mieux.

C'est une chance de libérer un niveau supérieur d'organisation et d'efficacité dans votre vie. Le succès, la personne orientée vers la croissance réalise que dans le domaine de l’incertitude réside l’opportunité.

Vous ne pouvez pas grandir et gagner autant de récompense dans un endroit sûr et confortable que dans un endroit incertain et inconfortable.

Ce que vous devriez faire maintenant:

Maintenant que vous comprenez pourquoi vous le faites. Il est temps de faire de petits pas en avant:

  1. Exécuter les nombres. Asseyez-vous, organisez-vous et donnez-vous une idée claire de ce à quoi vous voulez vous engager et de ce que cela coûtera. Pas seulement en termes d'argent, mais aussi de temps. Il n'y a pas de récompense sans sacrifice. Je veux donc que vous expliquiez clairement ce qu’ils peuvent être.
  2. Envisager des alternatives. Y a-t-il des dégustateurs que vous pouvez essayer? Y a-t-il des cours à temps partiel? Vous pouvez faire quelque chose de petit pour le tester en premier? Peut-être un cours en ligne gratuit sur un site comme Teachable, Udemy, etc. Y a-t-il quelqu'un à qui vous pouvez parler?
  3. Discutez-en, obtenez du soutien et restez organisé. Une fois que vous faites le saut, amenez les gens avec vous. Vous êtes la somme du soutien que vous recrutez. Assurez-vous de prendre soin de vous et de rester organisé.

Dernières pensées

Retourner à l’école à 40 ans ou plus peut sembler un grand défi, mais c’est tout à fait possible.

Tout ce qu'il faut, c'est votre courage pour faire le premier pas et sortir de votre zone de confort. Il existe de nombreuses façons de réapprendre à investir dans quelque chose qui fera de vous un expert. Il n’est vraiment jamais trop tard!

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Crédit photo en vedette: Jason Strull via unsplash.com



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